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你沒有理由瘦不下來
发表于2291 天前 美顏養生 评论数 1 ⁄ 被围观 2,526 瀏覽數+

 

中醫減重三步驟,徹底改善肥胖體質
很多人抱怨:「喝水都會胖!」「明明吃很少卻瘦不下來!」「拚命運動也沒有變瘦!」
原因是身體這台機器的零件(五臟六腑)已經被不正常的飲食作息破壞,運轉失靈(身體機能不正常),所以不管怎麼節食、運動,都很難變瘦,且容易復胖。

因此,中醫減重必須完成三個步驟:
1.先剷除令人發胖的病理產物──水濕、痰濁、血瘀
2.調理已經失調的五臟六腑功能,徹底改善肥胖體質,才能避免復胖
3.利用適合自己體質的運動方法、穴位埋線、中藥浴、中藥薰臍等,提高新陳代謝,加速瘦身效果。

終結女性青春期、生產後、更年期肥胖
女性一生受荷爾蒙影響,容易有肥胖困擾,尤其在三大關鍵時期-青春期、懷孕坐月子、更年期,中醫利用藥膳、食療、促進新陳代謝的穴位按摩、運動,為女性調裡氣血、正確坐月子,打造不易發胖、容易變瘦的體質。

六大肥胖體質,減肥有對策
針對現代人的六大類肥胖體質-過勞肥、壓力肥、熬夜肥、應酬肥、吃冰肥、內分泌失調肥,找出致胖原因,並針對不同體質,量身打造瘦身計劃,包括中藥調理、 享瘦食譜、穴位按摩,以及幫助紓壓、促進代謝的中藥浴等。本書提供「肥胖體質測驗表」,可根據自己的體型外觀、飲食情況、頭面部症狀、口舌狀況、生理期狀 況、胃腸狀況、精神狀況等,找出所屬的肥胖體質。

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