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台版鄭多燕 馬克媽媽教你聰明甩肉
发表于2278 天前 美顏養生 评论数 1 ⁄ 被围观 2,819 瀏覽數+

韓國美魔女鄭多燕激勵許多產後肥胖婦女,近來也出現台灣版的鄭多燕,TVBS周刊專訪36歲的馬克媽媽,生四胎共減掉118公斤,美魔女養成計畫曝光!

外型健美性感的馬克媽媽,絲毫看不出是已經卅六歲、育有四子,還是身兼寵物雜誌《My Dog》總編輯的職業婦女,其實她在一年多前,竟然曾是體重高達85公斤的產後肥胖婦女,不但虎背熊腰,還有一雙驚人象腿,不堪負荷的她痛定思痛,透過魔鬼式瘦身計畫甩肉35公斤,成功經驗獲得上萬網友瘋狂傳閱。她表示,甩肉飲食有6大祕訣,連喝水都有訣竅,再加上多運動消耗熱量,保證能健康瘦身。

孕期忽胖忽瘦 最多差49kg

原本纖細的馬克媽媽,在廿一歲時懷了雙胞胎女兒,從此開始她忽胖忽瘦、體重溜滑梯的經歷,四胎共減掉118公斤,她無奈透露:「我第一次懷孕就從45公斤胖到94公斤;25歲懷大兒子後,又從47公斤胖到83公斤。」

從45公斤胖到94公斤,比「原來的她」整整大上一倍,不過當時才廿幾歲的她一點都不以為意,因為她只要控制食量少吃一點,一、兩年後就很自然地瘦回47公斤。直到她卅四歲時,意外懷第三胎小兒子馬克,體重又飆到85公斤,只是這次因為年紀關係,新陳代謝大不如前,生完馬克八個月後,體重仍維持在68公斤,才讓她心生警惕,在當時「傳言世界末日」隔天的二○一一年五月十二日開始決定減肥,「我那時候真的胖得很辛苦,常常得抱著小孩上下四層樓梯,喘到自己都受不了。」

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  • 台版鄭多燕

台版鄭多燕 馬克媽媽教你聰明甩肉:目前有1 条留言

  1. fucking : 2013年07月29日23:23:50 回复

    台版鄭多燕 馬克媽媽教你聰明甩肉 | Bioer Spa Villa 博斯仕女時尚Spa會館

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