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好習慣讓男人性愛能力倍增
发表于2063 天前 美顏養生 评论数 1 ⁄ 被围观 1,769 瀏覽數+

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男人的性能力不僅對男人很重要,對女人也同樣重要。正如杜蕾斯所提倡的“愛她就給她性福”。如果男人沒有足夠的能力給她性福,那麼即使女人不埋怨,男人也會自責,久而久之會影響夫妻感情。養成以下五個生活習慣,可以讓男人的性能力倍增。

 1.睡眠時間要充足合理

睾丸激素也就是男性荷爾蒙,有了這種荷爾蒙,男性的性功能才能發揮。而睾丸激素的分泌高峰是淩晨的四到六點。因此男人在這個時間段應該處於熟睡狀態。上床睡覺的時間不要晚于淩晨12點半,而且睡覺時間不應少於7—8個小時。

 2. 一天開車不多餘1.5-2小時

男人開車時間要有限制,因為座位的輕微震盪可能影響雄性激素的分泌。另外,久坐會使男人生殖器局部升溫,因此長時間堵車的話,必定會影響睾丸健康。所以,男人應該儘量多走路,少開車。一天開車時間不應多於1.5—2小時,

 3.保持合理的工作

退休的男人要想保持健康,就應該找點事兒做。無所事事會阻止腦力活動,其結果是幽默感消失、記憶力減退,甚至會脾氣變壞。在兩性交往中,反應慢的嘮叨鬼可不討人喜歡。停止工作會使人提早衰老,變得老弱不堪,性能力自然無法保障。

4. 保持皮膚的清潔與健康

男人應講究衛生,注意清潔,經常洗澡,若生殖器有炎症,勢必影響性功能。而乾淨整潔的皮膚,不但是健康的表現,也是男人性愛能力的體現。

5.少喝酒

長期過量飲酒和酗酒會損害生殖系統健康,導致男性性能力低下。過度飲酒還可能誘發前列腺炎,繼發性功能障礙,甚至導致睾丸萎縮、早洩等。

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