现在的位置: 首页美顏養生>正文
仕女豐滿堅庭胸部按摩手法
发表于2457 天前 美顏養生 评论数 7 ⁄ 被围观 9,563 瀏覽數+

倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。
胸部按摩手法可以分四步來進行:    
       胸部按摩手法1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。
      胸部按摩手法 2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推,推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
       胸部按摩手法3、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
   胸部按摩手法4、雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。   
      胸部保養運動成效:每個動作重複8-10次,緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。   
  胸部按摩手法1、把雙手放在腋下,沿著乳房週邊作圓形按摩。 
  胸部按摩手法2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。 
  胸部按摩手法3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

成效:刺激胸部組織,讓乳房長大。

胸部按摩手法1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
胸部按摩手法2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房週邊。
胸部按摩手法3、在雙乳間做8字形按摩。
成效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。

胸部按摩手法1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
胸部按摩手法2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。
胸部按摩手法3、左右輪流伸展約各五次。

成效:使胸部不會松垮的按摩法。

胸部按摩手法1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
胸部按摩手法2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
胸部按摩手法3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。 防止胸部下垂的運動

補充說明指壓時搭配以下的穴道,進行精油按摩,每次壓五秒,一次進行5-6個回合。更有神奇的功效:

膻中穴:兩個乳頭連線交叉點點,正對到胸骨上的位置。
乳根穴:兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,一邊一個。
天溪穴:位於乳頭連現象外延長線上,請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房,拇指正對著乳房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。

超級賤招:峨眉派不傳之密 。以上施行時,同時交錯用冷水淋浴按摩,越冰越好,對於乳房的尖挺更有奇效,最好以按摩五分鐘,施行冷水潑灑按摩一次五分鐘為主!

如果你正值發育期,以上這些 胸部按摩手法絕不會你失望的!至於已經過了青春期的女性,也不要氣餒,這些 胸部按摩手法還是適用的,想要擺脫飛機場的困境,只要持之以恆,一定可以收得到效果的。

 

 

分享&收藏

仕女豐滿堅庭胸部按摩手法:目前有7 条留言

  1. 真是不错的方法,感谢分享呀

  2. Pharmd49 : 2013年05月17日02:47:17 回复

    Hello! kbabdge interesting kbabdge site! I’m really like it! Very, very kbabdge good!

  3. 赵磊 : 2013年06月27日14:42:06 回复

    博主呀,光阴易逝,岂容我待。

  4. Pharmf466 : 2013年07月29日14:28:58 回复

    Hello! cdbfgae interesting cdbfgae site! I’m really like it! Very, very cdbfgae good!

  5. Pharmc437 : 2013年07月29日15:43:58 回复

    Hello! fekbedd interesting fekbedd site! I’m really like it! Very, very fekbedd good!

给我留言


/ 快捷键:Ctrl+Enter
不想听你唠叨×